体育资讯10月23日讯 曼联后卫德里赫特在卡灵顿接受了曼联官方专访，他揭示了自己本赛季开局阶段出色状态背后的原因，并分享了他如何通过观看录像和自我反思来不断进步。

问： 您对自己本赛季开局的状态感觉如何？

德里赫特： 说实话，我感觉相当不错。我对自己个人的开局方式感到满意。我身体和精神上都感觉很好。我努力在每场比赛中尽可能地帮助球队。显然，从长远来看，我们还没有达到我们想要的位置，但我觉得我们作为一个团队也在进步，希望在接下来的几周里，我们能取得一些好成绩。

问： 您认为自己状态出色的原因是什么？

德里赫特： 嗯，首先非常重要的一点是我经历了一个完整的季前备战。我觉得，对我个人和我的身体来说，季前备战总是非常重要的，而且我想这是我五六年来第一个没有经历转会、伤病或欧洲杯的季前备战之一。上一次大概是我在阿贾克斯的最后一个赛季，那实际上是我职业生涯中最好的赛季之一！我觉得这是一件非常重要的大事。

我觉得，在精神和身体上，我都处于一个非常好的状态。我感觉相当自信。显然，我的队友和教练帮助很大，因为他们给了我这份信心。我想我现在也适应了英超联赛，适应了比赛节奏，这也有帮助。总的来说，这些是目前让我达到这个水平的最重要因素。

问： 您会回看自己的比赛录像进行分析吗？球队内部是如何进行复盘的？

德里赫特： 作为一个团队，我们总是会回看录像，因为这对团队很重要，为了作为一个团队去提高。我个人而言，我总是喜欢回看比赛，通常是在荷兰的电视台看。我喜欢看我自己的处理球，看看哪些地方本可以做得不同，哪些地方做得对，这是我通常会做的事情。而且，作为一个团队，我们也会观看片段来作为一个团队去提高。

基本上，我们就是观看录像片段。大多数时候，会分为四个不同的阶段。进攻阶段，也就是组织进攻和创造机会。向进攻阶段的转换，也就是当你夺回球权并发起反击时，以及你如何应对这种情况。然后是防守阶段，以及防守转换。这是足球中最重要的四个阶段，所以我们总会看这些阶段的片段，看看哪些地方我们可以做得更好，或者哪些地方我们做得很好。

问： 您对自己是否非常严格？

德里赫特： 我对自己确实非常严格，但我已经变得稍微温和了一些，因为有时我过去于苛责，那对我帮助不大。现在我认为我稍微更平衡了。

问： 您的家人和朋友会给您反馈吗？

德里赫特： 他们会的，他们会的（提供反馈），但不会过分，他们只是和我谈论比赛。大多数时候，更多是关于球队的比赛进程，而不是我的个人表现，更多是关于我们踢得怎么样，我们是否赢了。他们知道我清楚自己踢得怎么样。没必要在赛前或赛后对我说我踢得如何，或者我应该如何做得不同，因为他们知道我是对自己最挑剔的人。

问： 我们注意到您在禁区内防守时经常把手臂紧紧背在身后，这是为什么？

德里赫特： 我在尤文的前三个月，当时我19岁，大概三个月里球碰到了我的手五次。我因此被判了三次点球之类的。从那以后，我对这个动作就非常注意了。上一个赛季，我认为我对阵利物浦时那个手球非常不幸，当时球大概是从半米远的地方打到我的手上。这是我非常注意的事情，包括封堵射门之类的，保持身体舒展但把手背在身后，这样就不会因为手球而被判点球了。

问： 您现在26岁，正进入后卫的黄金年龄，您觉得自己还有提升空间吗？

德里赫特： 是的，当然。我觉得我现在正进入我的黄金年龄。我认为作为一名后卫，通常在29、30、31岁左右是你的最佳时期。我现在26岁，我认为我在职业生涯中已经经历了很多，我可以利用这些经验来为我所用。希望我能继续保持下去。